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Category: News

25settembre

Attività fisica ed obesità

Come agisce l’attività fisica nel contrastare l’obesità? Consentendo una migliore regolazione dei centri della fame e della sazietà. Aumentando nel sangue la concentrazione di endorfine e catecolamine (adrenalina e dopamina per intenderci), che favoriscono in senso di sazietà. Se l’esercizio fisico è di tipo aerobico (inferiore al 45% del VO2 max) e protratto nel tempo,
  • attività fisica, obesità, perdere peso
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12settembre

Gennaro Nisticò responsabile area funzionale per Calabria e Sicilia.

Il team di Med4Fit si arricchisce della presenza del Prof. Gennarò Nistico che andrà a ricoprire il ruolo di responsabile dell’area funzionale M4F per le regioni Calabria e Sicilia. Personal trainer molto apprezzato nella Città dello Stretto, nonostante la sua giovane età, Gennaro Nisticò presenta già un curriculum professionale di tutto rispetto: Certified Personal Trainer di
  • Fitness, Gennaronistico, med4fit, Responsabile, Wellness
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27marzo

L’importanza di uno stile di vita corretto

Nel 2015 il Ministero della Salute ha firmato un protocollo di intesa con l’Associazione Rete italiana Città Sane (associazione riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità) per realizzare iniziative condivise per la promozione della salute e lo sviluppo di condizioni ambientali che favoriscano la diffusione di sani stili di vita. Secondo i dati dell’ OMS, infatti, in Europa