25settembre

Attività fisica ed obesità

Come agisce l’attività fisica nel contrastare l’obesità? Consentendo una migliore regolazione dei centri della fame e della sazietà. Aumentando nel sangue la concentrazione di endorfine e catecolamine (adrenalina e dopamina per intenderci), che favoriscono in senso di sazietà. Se l’esercizio fisico è di tipo aerobico (inferiore al 45% del VO2 max) e protratto nel tempo,

attività fisica, obesità, perdere peso
Scritto da MED4FIT Staff Il 25 Set 0 Commenti

03ottobre

I nostri sistemi integrati disponibili per la città di Asti e provincia presso il centro fitness “FoxTrot”.

Med4Fit sbarca in Piemonte e lo fa affiliando il primo centro di analisi medical wellness nella città di Asti. Sarà infatti possibile dal prossimo lunedì 9 Ottobre, prenotare ed utilizzare in maniera esclusiva per tutto il territorio astigiano i nostri sistemi integrati di analisi dello stato di forma fisica e di calcolo della propria età

Scritto da MED4FIT Staff Il 03 Ott 0 Commenti

12settembre

Gennaro Nisticò responsabile area funzionale per Calabria e Sicilia.

Il team di Med4Fit si arricchisce della presenza del Prof. Gennarò Nistico che andrà a ricoprire il ruolo di responsabile dell’area funzionale M4F per le regioni Calabria e Sicilia. Personal trainer molto apprezzato nella Città dello Stretto, nonostante la sua giovane età, Gennaro Nisticò presenta già un curriculum professionale di tutto rispetto: Certified Personal Trainer di

Fitness, Gennaronistico, med4fit, Responsabile, Wellness
Scritto da MED4FIT Staff Il 12 Set 0 Commenti

18febbraio

Europa e malattie cardiovascolari nel 2017

Sono stati pubblicati il 13 febbraio del corrente anno i dati dello European Heart Network 2017, riguardanti aspetti molto importanti e utili sulle malattie cardiovascolari in Europa. La lettura di questi dati suggerisce alla nostra redazione spunti di riflessione sull’analisi della problematica in questione e sui provvedimenti da intraprendere nell’immediato, non solo per arginare i

2017, europa, malattie cardiovascolari, prevenzione, stile di vita
Scritto da MED4FIT Staff Il 18 Feb 0 Commenti

24gennaio

L’enigma dell’anziano normopeso sarcopenico

Il processo significativo di invecchiamento che coinvolge la popolazione italiana (in soli 12 anni dal 2002 al 2014 gli “over 65” sono passati dal 18,6% al 21,4% della popolazione totale), ci obbliga a porre la nostra attenzione su di un particolare aspetto nutrizionale ormai abbastanza frequente tra gli individui “anziani”. Infatti non è più tanto

Anziano, forza muscolare, sarcopenia
Scritto da MED4FIT Staff Il 24 Gen 0 Commenti