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25settembre

Attività fisica ed obesità

Come agisce l’attività fisica nel contrastare l’obesità? Consentendo una migliore regolazione dei centri della fame e della sazietà. Aumentando nel sangue la concentrazione di endorfine e catecolamine (adrenalina e dopamina per intenderci), che favoriscono in senso di sazietà. Se l’esercizio fisico è di tipo aerobico (inferiore al 45% del VO2 max) e protratto nel tempo,
  • attività fisica, obesità, perdere peso
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03ottobre

I nostri sistemi integrati disponibili per la città di Asti e provincia presso il centro fitness “FoxTrot”.

Med4Fit sbarca in Piemonte e lo fa affiliando il primo centro di analisi medical wellness nella città di Asti. Sarà infatti possibile dal prossimo lunedì 9 Ottobre, prenotare ed utilizzare in maniera esclusiva per tutto il territorio astigiano i nostri sistemi integrati di analisi dello stato di forma fisica e di calcolo della propria età
12settembre

Gennaro Nisticò responsabile area funzionale per Calabria e Sicilia.

Il team di Med4Fit si arricchisce della presenza del Prof. Gennarò Nistico che andrà a ricoprire il ruolo di responsabile dell’area funzionale M4F per le regioni Calabria e Sicilia. Personal trainer molto apprezzato nella Città dello Stretto, nonostante la sua giovane età, Gennaro Nisticò presenta già un curriculum professionale di tutto rispetto: Certified Personal Trainer di
  • Fitness, Gennaronistico, med4fit, Responsabile, Wellness
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18febbraio

Europa e malattie cardiovascolari nel 2017

Sono stati pubblicati il 13 febbraio del corrente anno i dati dello European Heart Network 2017, riguardanti aspetti molto importanti e utili sulle malattie cardiovascolari in Europa. La lettura di questi dati suggerisce alla nostra redazione spunti di riflessione sull’analisi della problematica in questione e sui provvedimenti da intraprendere nell’immediato, non solo per arginare i
  • 2017, europa, malattie cardiovascolari, prevenzione, stile di vita
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24gennaio

L’enigma dell’anziano normopeso sarcopenico

Il processo significativo di invecchiamento che coinvolge la popolazione italiana (in soli 12 anni dal 2002 al 2014 gli “over 65” sono passati dal 18,6% al 21,4% della popolazione totale), ci obbliga a porre la nostra attenzione su di un particolare aspetto nutrizionale ormai abbastanza frequente tra gli individui “anziani”. Infatti non è più tanto
  • Anziano, forza muscolare, sarcopenia
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09gennaio

Età biologica e prevenzione

L’età anagrafica di un individuo è quella che deriva direttamente dalla sua data di nascita, può coincidere con quella biologica (vera età di usura), ma spesso ne differisce e anche non di poco. Nel 2015 sono stati pubblicati due studi molto interessanti a riguardo, soprattutto perché i due gruppi di lavoro sono arrivati ad analoghe
09gennaio

A SMAU 2016 va in scena l’HealthCare. fonte: Tecnomedicina

PARLANO DI NOI “Salute, Sanità, Health Care sono anche ambiti nei quali l’ecosistema dell’innovazione opera, ricerca e sviluppa nuove soluzioni per rispondere concretamente a problematiche o criticità e che Smau, la piattaforma nazionale che unisce domanda e offerta, presenta attraverso la sua costante attività di fact checking. Proprio per questo a Smau Milano, dal 25
19dicembre

C’era una volta…specie umana, evoluzione genetica e wellness.

C’era una volta, milioni di anni fa,  la specie umana in cui l’espressione dei valori ematici di colesterolo, sia maschili che femminili e la distribuzione del grasso cutaneo, nelle femmine,  presentavano un grado di entropia espressiva elevatissimo. Erano, quelli, tempi in cui la vita media degli individui era veramente di breve durata (intorno ai venti
27marzo

L’importanza di uno stile di vita corretto

Nel 2015 il Ministero della Salute ha firmato un protocollo di intesa con l’Associazione Rete italiana Città Sane (associazione riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità) per realizzare iniziative condivise per la promozione della salute e lo sviluppo di condizioni ambientali che favoriscano la diffusione di sani stili di vita. Secondo i dati dell’ OMS, infatti, in Europa